MORANGO E TANGERINA
Fornece uma superdose de antioxidantes
Ingredientes: 200 ml de água filtrada; 5 morangos médios; 1 tangerina sem casca e sem sementes. Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificado e beba em seguida.
LARANJA, CENOURA E CÚRCUMA
Regula o sistema imunológico
Ingredientes: 200 ml de água filtrada; 1 laranja sem casca e sem sementes; 1 cenoura pequena descascada e picada; 1/4 de colher (chá) de açafrão ou cúrcuma. Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificado. Coe e beba em seguida.
MORANGO COM KIWI E HORTELÃ
Muitas vitaminas A e C, magnésio e zinco
Ingredientes: 200ml de água filtrada: 1 kiwi sem casca: 5 morangos médios; 10 folhas de hortelã. Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
ESPINAFRE, PEPINO, COUVE, MELÃO E LIMÃO
Nutrientes fundamentais para o sistema imunológico
Ingredientes: 200 ml de água filtrada; suco de 1 limão; 1 pepino pequeno; 1 folha de couve; 1 fatia média de melão; 5 folhas de espinafre (cozido). Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificado e beba em seguida.
CENOURA, GENGIBRE E AÇAFRÃO
Efeitos anti-inflamatórios
Ingredientes: 200 ml de água filtrada: 3 pedaços de 2 cm de gengibre sem casca: 1 colher (café) de cúrcuma; 1 cenoura pequena descascada e picada. Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificado e beba em seguida.
